aktuellt 


Breathwork  


Upcoming sessions:



Bara några andetag bort, väntar den transformation och den förändring som är möjlig för DIG! 

Känner du kallelsen? Är det dags för dig att lyssna på dig själv? Varmt välkommen på ett, eller flera av höstens sessioner! 


På underbara studion 4th Ceremony håller jag breathwork-klasser till våren på följande datum:


Fredag 31 januari kl 18-19.15 

För dig som inte provat på breathwork tidigare, är detta passet  kostnadsfritt. Kom och prova på vad breathwork kan göra för dig! 

FULLBOKAT! 

Det finns en väntelista, den når du genom Boka direkt.


Torsdag 27 februari 18-19.15

Torsdag 27 mars kl 18-19.15

Söndag 6 april kl 18-19.15

Torsdag 24 april kl 18-19.15

Söndag 11 maj kl 18-19.15


Bokning sker via 4th Ceremonys boka direkt! 

Investering: 330 kr/session


Dagsretreat, OPEN UP & GET INSIDE


Succén från i höstas är tillbaka! 

En heldag för att boosta dig själv, prova på nytt, hitta inspiration!

Alla vi som leder pass på 4th Ceremony kommer att hålla pass under dagen och du köper biljett till hela dagen. Sedan är det upp till dig att välja om du vill delta på alla klasser. 

Vi bjuder på lättare förmiddagsfika och eftermiddags-smoothie. Du tar själv  med dig lunch. Micor och kylskåp finns, samt tallrikar, bestick etc.


Schema för dagen:

09.00-10.00 Soundhealing Yoga Nidra med Jessica

10.00-10.30 Lättare raw-fika

10.30-12.00 Yinyoga med Camilla

12.00-13.00 Lunch paus (medtag egen lunch)

13.00-14.00 Breathwork med Sanna

14.30-15.30 Hathayoga med Evelina


Datum: Lördag 1 mars

Pris för hela dagen 1199 kr, lunch ingår ej! 


Det finns 13 platser och först till kvarn gäller. 

Minimum 5 anmälda för att eventet ska hållas.

Anmälan sker via 4th Ceremony´s Boka direkt. 



Event CREO " Att skapa" Breathwork & Lera med Sanna och Ida


Våga vara kreativ! 

Kom och skapa dina egna keramikalster i stengodslera.

Låt andningen och meditationens kraft frigöra din kreativa potential!

Sanna kommer leda dig genom en dynamisk andningsmeditation som syftar till att frigöra och fördjupa din kreativitet! 

Därefter tar Ida vid och guidar dig genom skapandets kraft i att våga vara tillåtande i ditt skapande. Under denna inspirerande stund får du möjlighet att skapa ett eller flera alster i stengodslera. 

Mellan andningsmeditationen och keramikstunden dukas en lättare lunch upp i studion.


Datum: Lördag 15 mars

Tid: 10.00-14.30

Pris: 1300 kr / person, inkl lunch och 2 kg lera


Anmälan sker via 4th Ceremony´s Boka direkt. 



Online via zoom 

Datum kommer inom kort! 


__________________





Den inre resan - online kurs,  i sluten grupp. Digitalt, via zoom


För dig som är dedikerad dig själv och din inre läkning!


För bestående och djupgående läkning räcker det sällan med enstaka sessioner, vad än det gäller. 


Här i denna container erbjuds ett tryggt space för dig, där vi under 5 sessioner skapar de bästa förutsättningar för dig för djupare läkning.  

Sessionen består av breathwork, healing mediation, vägledning och samtal med terapeutisk och coachande inriktning. 


Genom att committa till dig själv under dessa 5 sessioner, sänder du ut kärleksfulla signaler till hela ditt system att du är värd att må bra, att du är viktig och en prioritet för dig! Yay you! 


När: Planerad start våren 2025.   5 gånger, varannan söndag online, digitalt, via zoom . Du får en inspelning efteråt, tillgänglig för dig under 7  dagar. 


Vi ses två timmar per gång, det är lite längre sessioner är de vanliga gruppsessionerna. Här finns det utrymme för mer ingående samtal och vägledning efter varje session. 


Tid: 9.15-11,15 


Investering:  3000 kr 



Du anmäler dig genom att maila till mig, när du fått en bekräftelse av mig, då är din plats garanterad. Minimum 3 deltagare för att kursen ska bli av.


Anmälan är bindande och återbetalas ej.  



Några ord från tidigare deltagare:


Jag har blivit frälst! Breathwork frälst!

Med Sannas mjuka sätt att vara på, så har hon väglett mig på ett fantastiskt trygg och omhändertagande sätt dessa veckor. 

Att andning kan vara så brutalt effektivt, och lugnande, och bättre än annan medicin, är sant! 

Det blev en investering i mig själv! 


Kan varmt rekommendera kursen, det är en investering i sig själv och sin själ. 


Clientlove från Kattis


Tack Sanna för den här breathwork-kursen, där du med lugn, omtanke, klokhet, och med din trygga energi guidat i andning och meditation, och med kunskap och erfarenhet samtalat kring känslor och insikter som dykt upp. Det har gjort skillnad på djupet! 

Är verkligen tacksam!


Clientlove från Emelie


Jag tycker kursen var mycket bra, jag uppskattade att det inte var en stor grupp. Din feedback när vi pratade om vad vi upplevt var väldigt bra. Det känns mycket tryggt att prata med dig, och det du säger är förtroendeingivande. Du är verkligen bäst på det du gör!


Clientlove från Anna